SOBRE A VELHICE

CONTRAS E PRÓS SOBRE A VELHICE

Cuidado, você está ficando velho quando:

Começa a contar as mesmas histórias e as mesmas piadas pensando que é a primeira vez...

Acha que andar a pé de uma esquina a outra é muito longe...

Quando entra no ônibus, torce para que alguém se levante para dar-lhe o lugar...

Diz sempre, e sem perceber, “o que?” a tudo o que lhe dizem...

Só sai de casa com um guarda chuva...

Adora andar de paletó velho, desbotado, sempre o mesmo... Ou com roupas de frio, mesmo que não esteja frio...

Acha que se montar numa bicicleta, você vai cair no primeiro buraco, e acaba não montando...

Não gosta de viajar nem de sair de casa, pois acredita que dentro de casa você está mais seguro que na rua...

Se uma moça se interessa por você, em vez de ficar entusiasmado e feliz, como antigamente, quando era mais novo, começa a achar que ela é muito nova... Que você não vai dar conta... Que não vai pegar bem! O que os outros vão falar, ou pensar? (Esta é somente para os solteirões, desquitados, divorciados e separados, e não para os casados, hein!... Rs*)

Quando está nu, não consegue ver os pés, por causa da barriga...

Fecha todas as portas e janelas quando está em casa para não pegar “friagem”...

Só consegue dormir depois das duas da madrugada e sempre acorda às seis da manhã, religiosamente, e quando acaba de almoçar, só pensa em ir dormir a sexta, mesmo que tenha visitas importantes em casa...

Toma diversos remédios e comprimidos diariamente, mesmo sem orientação médica...

Gosta de falar de sua mocidade... Daqueles velhos e belos tempos...

Guarda tudo quanto é papéis de embrulho, barbantes, caixinhas, velhas canetas esferográficas sem tinta, sacos de plásticos, correspondências de bancos, cartas, bilhetes, etc...

Começa a esquecer nomes, números, datas...

Adora postar-se em frente à porta de casa para olhar as pessoas que passam...

Aprecia muito sentar-se no banco da praça para jogar dama, buraco ou dominó...

Não perde um capítulo das novelas na televisão...

De vez em quando cisma que não passa desse ano e resolve comprar um lote ou túmulo no cemitério...

Decide-se a fazer seu inventário e nomear seus herdeiros...

De repente entra numa religião, (antes nunca nem pensou nisso) ou começa a freqüentar as missas todos os domingos (antes só ia à igreja em casamentos ou batizados) e passa a só falar no assunto e querer levar todo mundo junto...

Quer saber tudo sobre a vida dos filhos já casados e ausentes a anos...

Começa a ficar cada dia mais preocupado com o tempo e sentir-se triste nos dias do seu aniversário...

Queixa-se de tudo, do calor, se está sol, da chuva, se chove, do frio, se é inverno...

Começa a falar de “fim do mundo”, fim dos tempos, guerras mundiais, catástrofes gigantescas, etc...

Adora meter o pau na vida alheia e falar de política...

Ser velho é natural, sentir-se velho é fraqueza, usar a idade como desculpa para não viver intensamente hoje é entregar-se a morte antes do tempo...

ANTÍDOTOS CONTRA A VELHICE

Falar menos e ouvir mais.

Fazer longas caminhadas diariamente.

Prestar bem atenção no que os outros dizem e evitar repetir as frases: O que? Como? Quando? Não entendi... E só usá-las como último recurso e quando o assunto exigir verdadeira seriedade. Afinal, tem muitas coisas que é melhor nem saber mesmo... Querer saber de detalhes íntimos sobre a vida alheia é apenas “mórbida curiosidade” que não leva a nada de superior e útil...

Evitar carregar guarda-chuva... Melhor é usar uma capa plástica de bolso...

Procurar vestir-se com roupas esportivas, alegres, camisas floridas, bermudas, sandálias...

Praticar o ciclismo sempre que possível...

Sair de casa para visitar amigos, ir a cinemas, teatros, assistir saraus, participar deles e viajar sempre que possível...

Não ter preconceitos com pessoas mais novas... Para alguém acima dos cinqüenta fará muito bem um relacionamento com alguém na casa dos vinte... O mais velho e mais experiente ensinará e orientará o mais jovem e o mais jovem em troca lhe doará um pouco de sua juventude! E isso é uma maravilha!

Quando em casa manter as janelas bem abertas para entrar muito ar fresco.

Fazer coisas durante o dia, capinar, cuidar do jardim, andar, mover-se, ir à praia, ou a piscina, para quando chegar a noite deitar-se na cama cedo e adormecer rapidamente e só acordar depois de dormir e repousar suficientemente...

Evitar tomar remédios ou comprimidos, (a não ser no caso de doenças muito graves e sob orientação médica) usar medicinas alternativas, naturais, plantas medicinais, chás, infusões, comer muitas frutas frescas e beber de preferência somente sucos naturais e evitar totalmente refrigerantes e as bebidas alcoólicas...

Procurar falar mais do presente e do futuro do que do passado...

Livrar-se de tudo o que é supérfluo e não ficar guardando coisas inúteis... Vender ou doar tudo o que estiver entulhando seu espaço...

Ao entrar no ônibus evite aceitar que pessoas lhe cedam seus lugares... (isto é bem difícil!) Você pode muito bem viajar de pé para manter a boa forma e é um bom exercício de atenção... Só se sentar se estiver precisando mesmo!

Pratique diariamente exercícios de memória, procure recordar nomes de pessoas, números... Reveja sempre os arquivos de sua memória... A memória só atrofia com o tempo porque não a usamos da maneira adequada!

Ocupe seu tempo em ler, estudar, praticar alguma arte, escrever contos, poesias, textos, crônicas... Evite ficar parado a toa, apenas vendo o tempo passar...

Evite permanecer muitas horas em frente à televisão... Isso aumenta os sintomas da velhice...

Freqüente uma religião ou irmandade por amor, por sentir desejo de estar junto com pessoas de todas as idades, para colaborar, trabalhar em prol de um mundo melhor, para ser mais ativo, melhorar e aprender cada vez mais, e não por medo do que lhe acontecerá depois da morte!

Evite pensar em morte! Ela virá, queira ou não queira, e quando vir, com certeza você terá seu túmulo... Os parentes darão um jeito! Ninguém vai deixá-lo apodrecer em casa ou na rua... Não gaste seu precioso dinheiro comprando sepultura ou coisa parecida... Gaste-o com a vida, e não com a morte. Deixe esse assunto para seus filhos, netos... É a forma de eles retribuírem tudo o que você fez por eles! Quem compra uma sepultura ainda vivo está convidando a morte a vir buscá-lo!...

Deixe seus filhos e netos em paz... Deixe-os viver sua vida do jeito que melhor lhes apetecerem! Você já viveu a sua... Agora é a vez deles!

Faça de cada aniversário uma festa de alegria por mais um ano de vida, e pense que vai viver muito mais ainda, mesmo que já passou dos oitenta!

Não se queixe de nada! Veja tudo com bons olhos. Chuva, sol e frio são necessários à Natureza e deles se podem tirar maravilhas! Que beleza é a chuva caindo na terra seca, molhando as plantas... Nessas horas o melhor que se tem a fazer é ler um bom livro ou dormir um belo sono... E o sol? Que delícia é andar ao sol, ir a uma praia, pescar, ou repousar numa rede a sombra de uma árvore! E no frio, como é gostoso adormecer grudado ao cônjuge, sentindo seu calor, e ao levantar-se usar roupas quentes de lã... Depois, ao anoitecer, aconchegar-se à frente de uma lareira ou de noite sentar-se próximo à uma fogueira para contar e ouvir lindas histórias e causos interessantes...

Evite falar em fim do mundo... O mundo nunca acabará! Ele pode, no futuro, transformar-se numa estrela, ou até numa galáxia! Mas nunca desaparecerá! Ele só acaba para quem morre! E as guerras? Dê graças a Deus de estar vivendo num país de paz, onde não há guerras!

Lembre-se sempre. Você pode fazer tudo o que um jovem faz ou até mais, se quiser e acreditar que pode!... Nos Estados Unidos há uma maratona só da terceira idade, e há jovens que não conseguem correr nem um quilômetro... Recentemente passou na televisão a reportagem de um homem que atravessou a nado o Canal da Mancha... Tinha “apenas” noventa anos de idade! Velhice é uma questão puramente mental, e não física! A Natureza construiu o corpo do homem com tal sabedoria que ele é capaz de suportar coisas incríveis, mesmo aos noventa anos, e há milhares de exemplos na história da humanidade! Se você realmente pensar e sentir que é jovem, seu corpo obedecerá fielmente seu pensamento e sua fé, porque o corpo foi feito para obedecer à mente e o sentimento, e não o contrário! Tudo é uma questão de pensar, sentir e ACREDITAR! Você sempre será o que acredita ser!

Ser velho é natural, sentir-se velho é fraqueza, usar a idade como desculpa para não viver intensamente é entregar-se a morte antes do tempo...

Abel Fernandes

INICIAÇÃO

Ainda hei de formar
meu corpo de sonhar!

Meu sósia, meu corpo astral!
Meu duplo-etérico! Meu corpo sobrenatural!

Para poder voar nas regiões astrais...
E explorar universos abissais!

Ah! Tenho certeza que existem mundos invisíveis!
Regiões de formas indizíveis!

Eu já estive algumas vezes nelas!
Entrei, quando dormia, por estranhas janelas...

Me vi feito apenas de éter luminoso, multicor...
Tão leve como um etérico beija-flor...

Voando em regiões estranhas, nunca vistas,
visitadas somente por magos, bruxos e alquimistas...

Onde tudo é vibração, éter, espírito, eletricidade!
Ah! Quero ser um mestre da espiritualidade!

Encontrar iniciados poderosos
com seus corpos luminosos!

E decifrar os mistérios das “cabalas”!
Descobrir o que se esconde nas mandalas!

Quero conhecer os mundos ignotos
e aportar nos mais estranhos portos!

E ver de perto um Anjo, um Serafim,
Um Espírito Planetário, um Elohim!

Quero conversar pessoalmente com Deus ou com Jesus!
Ou com algum Espírito de Luz...

Beber dos seus ensinamentos,
dominar todos os elementos!

Quero ser, enfim, um alquimista brilhante
e transformar chumbo em ouro e pedregulho em diamante!

Quero saber do presente, do passado, do futuro...
Deixar de ser esse poeta obscuro

e descobrir as fórmulas secretas!
Ter o dom de adivinhar dos antigos profetas!

Quero ler os pensamentos...
Dominar as águas, as tempestades, os ventos...

Ter os poderes de um superomem!
Enfim, ser um verdadeiro homem...

E não um idiota boçal
que pensa que é o tal
mas não é capaz nem de dominar
sua energia sexual!

Abel Fernandes